In Kombination mit Cardiotraining bewirkt das Krafttraining sehr gute Erfolge bei Ihren verschiedenen Fitnesszielen. Ob zur Stärkung des Rückens oder für die Fettverbrennung sind individuelle Trainingspläne, die Kraft und Cardiotraining verbinden, der Schlüssel zum Erfolg.



Fitness ist inzwischen zum Synonym für allgemeine körperliche und geistige Gesundheit geworden. Und es gibt viele Wege, wie Sie diesen Zustand erreichen können.

Aber Vorsicht! Fitness-Programm ist nicht gleich Fitness-Programm. Schon so mancher hat sich hoffnungsvoll ins Fitness-Studio aufgemacht und nach kurzer Zeit wieder tief enttäuscht davon gemacht.

Warum? Weil die Erwartungen zu hoch waren? Die Atmosphäre nicht stimmte? Oder die Betreuung schlecht war?

Kommen Sie daher unvorhereingenommen zu uns. Wir zeigen Ihnen mit welcher Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining Sie zum gewünschten Ziel kommen. Ganz und gar abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse. Planen Sie 2-3 Trainingseinheiten pro Woche in Ihren Terminkalender ein. Nur so erzielen Sie die Reize für den optimalen Trainingseffekt.

Unsere Trainer ermitteln mit Ihnen die idealen Trainingsbelastungen. Genießen Sie einfach den Spaß an Bewegung, dann stellt sich das gewünschte Ergebnis von selbst ein.