Um künftigen Rückenbeschwerden vorzubeugen, ist regemäßige und richtige Bewegung für einen gesunden Rücken wichtig. Ziel dieses Kurses ist es, verspannte Muskulatur zu dehnen und zu lockern, die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Dazu gehört auch Entspannung und Musik.
Kommen Sie zu diesem Kurs in bequemer Sportbekleidung und bringen Sie Turnschuhe und Socken mit. Damit Sie auf der Matte bequem liegen können, empfehlen wir Ihnen ein Handtuch mitzubringen.
Der Kurs wird von unserer Physiotherapeutin, Frau Birgit Kretschmann, jeweils mittwochs von 18.00 - 19.00 Uhr geleitet.
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%. Sie erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung. Diese Bescheinigung können Sie dann Ihrer Krankenkasse einreichen.
Da der Kurs eine feste Laufzeit hat und die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um Anmeldung unter 02163/31354.