Der Präventionssport ist im § 20 SGB V (Sozialgesetzbuch) geregelt. Er dient der Gesundheitsvorsorge.
Bewegung ist ein wichtiger gesundheitlicher Schutzfaktor, beugt Erkrankungen vor und hilft bei der Krankheitsbewältigung.
Bewegung, Spiel und Sport können zudem die Sensibilität im verantwortungsvollem Umgang mit dem eigenen Körper fördern
und damit die Fähigkeit zu individuell angemessenen Verhalten unterstützen.
Die gesundheitliche Sport- und Bewegungsangebote verfolgen ganzheitliche Zielsetzungen und basieren auf einem modernen Verständnis von Gesundheitsförderung.
Für die Präventionssportangebote gelten hohe Kriterien. Nur speziell ausgebildete übungsleiter-/innen führen diese Angebote durch.
Die Angebote haben klar definierte gesundheitsorientierte Inhalte und Ziele:
- Haltung und Bewegung
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Stressabbau und Entspannung
- Gesundheitsförderung für ältere
- Gesundheitsförderung für Kinder/Jugendliche
Der Präventionssport soll die Menschen darin unterstützen, sich auch im Alltag aktiv für die Gesundheit einzusetzen.
Alle Angebote unterliegen strengen Qualitätskontrollen.
Dies ist somit ein günstiger Einstieg in den Gesundheitssport.
Wir bieten in unserem Studio verschiedene Kurse an, die durch unsere Physiotherapeutin, Frau Birgit Kretschmann, durchgeführt werden.
Folgende Kurse werden zur Zeit angeboten:
Für nähere Informationen und Anmeldungen stehen wir Ihnen gerne persönlich in unserem Studio oder unter der Telefonnummer 02163/31354 zur Verfügung.